Knuta på utsidan av foten

Det är en irritation av senorna som löper bakom den yttre knölen. De vanliga symtomen på denna sjukdom är smärta runt den yttre knölen, vanligtvis bakom eller strax under knölen. De flesta beskriver vanligtvis smärtan som slipning eller bränning.

Smärtan känns vanligtvis inte i vila om du tar ett steg framåt, det gör vanligtvis ont vid varje skott. Om du står på tån kan smärtan vanligtvis orsakas. Du kommer också ofta att se lite svullnad i området. Brevilis Brevis-senan kan bli irriterad och sedan orsaka smärta på utsidan av foten. Då ligger smärtan till basen av det metatarsala benet 5.

Du kan enkelt hitta detta område genom att känna den framträdande knölen i mitten mellan hälen och den lilla tån. Detta problem uppstår vanligtvis och ökar gradvis ju mer du laddar foten. Om du ignorerar detta besvär för länge kan det leda till en stressfraktur av den 5: e metatarsalen. Vad som orsakar smärta efter att ha spelat är ofta en skada på laterala ligament.

Sprinkling eller vridning uppstår vanligtvis när foten vrider utåt, till exempel när du går nerför en trottoarkant. Förutom smärta inkluderar symtom på denna skada också svullnad och en känsla av svaghet och instabilitet i fotleden. Det är relativt vanligt med fotledstörning långt efter fotleden. Detta kan skada vid lastning, och foten kan uppleva styva och svaga.

Skräddarknuta är benämningen på en smärtsam knöl som sitter vid utsidan av lilltåns grundled.

Både nya och långvariga problem efter att du har slutat benet svarar ofta bra på behandlingen. Vid kraftig gnistrande och svullnad kan en jämn röntgen vara tillrådligt för att utesluta en fraktur. Cuboideum syndrom är ett odiagnostiserat fotproblem. Cuboideum är ett kubiskt ben som passar i mitten av benets ytterkant. Det ger foten dess stabilitet och ansluter foten till fotleden själv.

Detta kan orsakas av för mycket stress genom benet, till exempel på grund av överdriven fysisk aktivitet eller brist på återhämtningstid mellan träningspassen. Denna skada sammanfaller ofta med tendinit Fibularis. Typiska symtom på denna sjukdom är smärta som kan spridas till tårna tillsammans med svaghet och ömhet längs ytterkanten. Smärtan ökar vanligtvis när du springer eller går, särskilt på ojämn mark.

Symtom lindras vanligtvis i vila. Vad du kan göra. Metoden är utformad för att minska smärta, upprätthålla rörelseomfång och minska svullnad. Skydd: innebär att du skyddar din fot och inte belastar den i onödan. Resten: det betyder att du bör avstå från alla handlingar och istället vila din fot. Is: kylning av foten kan ha en smärtsam effekt. Detta gör att förlängningen kan arbeta för hårt och är därför överbelastad.

Även alltför komplicerade skor kan accentuera dessa senor. Detta gör att dessa muskler kan arbeta hårdare för att försöka kompensera för detta. Morton neurom. Målskor och sjunkna framben är två vanliga orsaker till detta problem. Det är också viktigt att granska inställningen på steget för att minska belastningen på frambenet. Nervsmärta orsakas av ökat tryck på nerven.

Smärta uppträder vanligtvis också efter en gammal gnista, efter operationen, eller så blir du träffad eller kastar något på benet.

Hela framfoten blir bredare, och med tiden bildas en allt större, öm knuta på utsidan av stortån.

Ganglion orsakas vanligtvis av tillfällig trötthet i de närliggande lederna i benet. Stressfraktur ökar om du Ökar mängden träning på mycket kort tid. Om du är ett osteurium ökar också risken för stressfrakturer. För att lära dig mer om benvärk och hur vi behandlar det. Klicka här. Behandling vi i body vision är specialiserade på ben och behandlar ofta dessa smärtor med en ny form av akupunktur, vilket har visat sig vara mycket effektivt vid fotproblem.

Behandlingen kompletteras ofta med specifik träning, hjälpkonsultationer och mobilisering av styva leder i benet. Före behandlingen utförs en grundlig undersökning för att göra rätt diagnos för att ta reda på vilka åtgärder som behövs. Målet med behandlingen är till stor del baserat på att återskapa fotens funktion och minska obalansen i fotens och skenans muskler. Vi betraktar både långsiktiga och akuta problem på toppen av våra fötter.

Ju tidigare behandlingen börjar, desto lättare är det att bli av med problemen. Alla ovanstående diagnoser svarar vanligtvis mycket bra på behandlingen, förutom en stressfraktur, som i vissa fall kan kräva ortopedisk vård. Om du är osäker på om dina besvär kan behandlas kan du boka ett fottest där vi kan diskutera lämplig behandlingsstrategi och undersöka dina fötter.